Die Anforderungen des Alltags werden immer höher, die Zeit läuft immer schneller. Rückzug und Stille werden immer wichtiger, um aufzutanken und mit sich selbst in Kontakt zu kommen. 

Bei diesem Kurs lernst du 

• deinen Körper wieder zu spüren und wahrzunehmen
• achtsames Atmen mit verschiedenen Techniken
• entspannen und loslassen
• auftanken mit Klang und Ton
• einfach SEIN

 

 

 

Jedes Klanginstrument hat seine eigene Schwingung und spricht deine Seele dort an, wo es benötigt wird.
Du liegst entspannt am Boden, gehst nach innen und nimmst die Töne Klänge und die Stille zwischen den Klängen wahr. Die Klangwelle durchdringt deinen Körper und bringt ihn zum Schwingen. 

Der Klang der Trommel wird dich mental auf eine andere Reise schwingen wie z.B. das Monochord.
Mit jedem Klang gehst du in Resonanz - der Klang der Trommel ist erdend und trotzdem kann dich der intensive Rhythmus schweben lassen. Kein Gefühl ist wie das andere - und jeder Mensch erlebt die Klänge individuell.

Je freier du dich den Klängen näherst, umso tiefer kannst du eintauchen und einen ebensolchen Entspannungszustand erreichen.  

Selbst Menschen, denen es nur selten gelingt "abzuschalten", berichten nach einer Klangmeditation von einer Art Schwerelosigkeit, die es ihnen erlaubt hat, endlich loszulassen.

 

 Regelmäßig in Gruppen oder einzeln auf DICH abgestimmt!

 

Den Puls des eigenen Herzens fühlen, Ruhe im Innen, Ruhe im Außen, wieder Atem holen lernen ... das ist es!
Ch. Morgenstern